スピード・アジリティ・クイックネス

3月9日~12日までの4日間

本校でSAQインストラクターレベル1セミナーが開催されましたrun

SAQとは・・・?

S=Speed:スピード(前方への重心移動の速さ)

A=Agility:アジリティ(運動時に身体をコントロールする能力)

Q=Quickness:クイックネス(刺激に反応し速く動き出す能力)

以上の3つの能力を高めるトレーニングですflair

セラピスト&フィットネス科をはじめ柔道整復科、健康鍼灸科の学生が

合同でセミナーを受講しましたup




筋肉痛になりながらも4日間のセミナーを無事終えましたsign03

2015.03.12