セラピスト&フィットネス科教員 松川先生と太田先生で
長崎工業高校 ハンドボール部の
トレーニング指導を行いました
昨年から始め、本日が5回目のトレーニングでした
前回に引き続き、当たり負けしない身体づくりを目指してウェイトトレーニングを
ウェイトトレーニングの後はセルフコンディショニングの方法を紹介しました
しっかり取り組んでくれているので、これからの活躍が楽しみです
※セラピスト&フィットネス科のブログを引用しました。
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